30岁。性功能减退。

发心很好，再去多了解肾精的重要性，邪淫带来的危害性，然后来做出改变。

先戒色，先把身体恢复了，再过节制夫妻正常生活，否则一直拖着，迟早玩完

正常夫妻生活可以过，不能太频繁，一个月一次，不能意淫，多锻炼，会好起来的。