又破戒，只能重新开始了

早上看了会片没想到破戒了。不能三天打鱼两天晒网，加油重新做人吧。学学传统文化

每天要有实际行动。每天读戒色文章。每天行善。只有这样坚持下去，才能取得成功。前期强制自己去做这些事情。我的主页里有帖子，你可以去看看。

看黄等于破戒 不要说没想到破戒了…  看黄就等于破戒 要下狠心戒啊朋友 多学学戒色文章 戒色成功的方法都在里面

加油吧 祝彻底戒除 身体康复

如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经就能百分百戒色成功，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫戒色就成功了

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

重新开始  努力学习  加油！好好总结一下