女生更需要戒掉手淫

高中的时候手淫频繁，明显比其他同学怕冷得多。同样的教室同样开空调，我不是坐在空调旁边的人，也不是被吹到的人，偏偏必须要穿长袖不然就感觉特别冷。

夏天的时候不明显，到了冬天我都要穿的很厚。后来才知道这叫“肾虚”。

4.嗜睡。

不论是上高中还是读大学，手淫过后可以从下午一点睡到下午五点，再加上晚上十二点睡到第二天十一点。也许其他的年轻人也比较能睡，但是我的这种睡眠时间确实是病态的睡眠。

即使是清醒过来，也是昏昏欲睡，更别说读书了。刚开始的时候手淫没有嗜睡的症状，反而觉得很精神。几年以后才知道手淫对身体的消耗是难以估量的。