戒色即良药。

戒901天
邪淫的路上。会随着次数增加而质变。恶果会以质变放大回到这个人上。
戒色的路上。会随着次数增加而质变。善果会以质变放大回到这个人上。
戒色901天 说说戒色过程。先感谢这个戒色贴吧与各位戒色前辈的经验。我也是看了很多。一次一次的下定决心戒色。但终以一个月半个月不等就破戒了。原因是看黄。多年的邪淫。已经深入内心骨髓。比如。看黄或起了淫心。下体充血然后胀，本想着不要邪淫，可是下体很不舒适。甚至小腹以下会胀痛。就想着若不放掉会对身体不好。于是就恰有理由似的用手放掉了。对于这个理由是自欺骗自己的。但的确放掉后身心空了如释重负一样。所以就这样的经常性用手进行了好长时间。只要是看过想过色情的东西就会下面不舒服
就得放掉。反覆长年累月的进行着。身体每况愈下。神经衰弱，尿频，体力不支，冒虚汗，无表情不快乐，白头发，耳闷，面色萎黄。精神不振。再不戒色戒手毕将是不归路。遂下定决心戒一年。在刚开始的一年中有很多次的色情刺激，也导致了下体胀痛不适。但仍然坚持住。下体充血胀痛不适经过休息一天后就会缓解了。甚至有时候我再看再想色情的东西。我就罚自己不吃饭。一是惩罚自己乱想乱看二是也能缓解身体不适。这一年不容易可以说很难。但可以确定的是，经过黄色东西刺激后后身体有不适感。也可以继续戒的。身体没有事情的。当然这个应该把导致结果的原因少看黄少想黄。不要等到身体不适了再去憋。虽然憋不坏。但自己身体受罪呀。当然有很多时候是防不胜防。比如大街上看到很好看性感的身材好的便想入菲菲了。这时候要及时止住。不然又要身体不舒服了。（可能有的人看黄想黄也没有不舒服。但我不行。看黄想黄就会身体不适。这也刚好能约束自己及时制止。）一年到了。感觉想继续再坚持一年半。因为一是舍不得破戒。二是身心各方面还未变好很多。于是又坚持。并且决大多数时间吃素。吃素可以少欲。对戒色有助益。人也轻松些。然后再次戒到一年时。被动破戒了（我看有些戒友说到这个词我也引用下。就是并非在那一瞬间是主动又享受的，刚好用一个按摩小腹的绑的往下了一点。想按摩下肚子，只是想着不破戒情况下按摩一下。结果要停止时没及时找到开关，找到开关关掉时，也已刚好阀值到了，结果悲剧了）。实在奥恼 ，痛苦，自己安慰自已吧。给自己一个宽恕的解释。若能继续戒半年，这次就可以原谅自已。然后就继续戒到了半年，也算是戒了两年半了。
二年中变好的很多。包括身体上的。比如动不动出虚汗的现象变好了太多了。现在不太容易出虚汗了。腿酸现象没有了（以前总是腿酸）。起夜现象也少了。底气也变好了一些。或者说是肾气变足了吧。有一种测试方法就是打兰球，以前很容易出汗后就没体力了。估计现在会变好很多。（目前还没去打兰球测试）。 这些变好的现象算是戒色成果一部分吧。很多时候根本就不懂的怎么回事。就变好了。
运气方面。更是好事不断。恶运变少或无。也是不知道怎么回事。各种好运不断。钱会变多起来。戒色过程中会有体会的。
心理方面。内心变强大，神态不会猥琐。（毕竟自已会因为戒色而不去看黄。也不会去想黄，） 戒色到901天我已形成不去用手的习惯了。（戒色以前手总是有意识的去碰下面然后就邪淫了）现在不会，“不手淫”这个算是我心理上收获。今天自上次破戒以来又习惯性的戒色了37天了。没感觉到戒色很辛苦的感觉，就是正常生活一样的。有些时候也会想色。也还是会引起下体不适，但都没有去“用手”。我是坚持忍住。虽说忍着不好，但这个不好应该是自已起淫念来买单。（若因为淫欲念导致自身不适，可以罚自已一顿或一天不吃饭，也可以吃素一个星期或更久。这个可以缓解身体不适，也可以算是惩罚自己）不能因为下体不适做理由而去用手放掉而变轻松。因为淫念而下体不适就邪淫那只会打败自已的意志而进入恶性循环。那种感觉就像在地狱。 我每次都是告戒自已下次不可起淫欲念头。让自已把源头堵住。少发生身体不适感。
暂时先写这么多吧。后期若有心得还会跟进。愿对戒友有助益。
祝戒友戒色有成就。有心得有收获。

感谢分享

师兄真厉害，以前戒色起码还能四五十天，现在隔几天就有想法了