20年鼻炎，2年重度痤疮，做好这个2个月，都好了......

第一次看痤疮，医生说没什么事，注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜，多喝水。后来疙瘩多了，但不疼不痒。我没当回事。
第二次看痤疮，医生给我开了一种强效药膏，抹上以后微疼，头几天有效果，疙瘩范围变小。
但是，没过多久痤疮就又多了。后来又没当回事。第三次看痤疮，大概是在患痤疮一年左右的时候。比较严重了，满脸都是，而且脸部开始痛痒。

我这次是到北京的一个皮肤类医院看病，做了面敷类的治疗，开了几种药，口服和外涂的都有，结果还是没什么效果。后来干脆自己查怎么治，又买了很多激素类的药，结果都是瞎忙活，最后自己彻底灰心了。放弃了，就这么着吧。
患痤疮将近两年的时候，无意间看到了关于这方面的视频，这是我第一次接触到低脂纯素的概念。

我记得，是讲食品安全的视频。
越看越觉得有意思，道理简单易懂，观点都不是凭空想象的，每一个观点背后都有文献数据作为支持，其中不乏哈佛大学等世界知名学府和知名医疗机构的数据。
感觉可信度很高，于是蔬果豆谷搭配尝试了起来。这期间，蛋，奶，植物油也都去除了，基本就是生、蒸、煮。
不到2个月，鼻炎好了，痤疮也没了。
20年鼻炎也是一样，起初找医生看了很久不管用，就放弃了。右边鼻孔一直不通气，整个人总是昏昏沉沉，无精打采的。

鼻子通气后，感觉头脑很清醒，精力特别旺盛。
后来我才知道，脸上的病，问题其实出在肠道。
这些都是我的真实经历。
因为，对我们每个人来说，仅仅简单的调整饮食，就会有逆转疾病的。此文转载自专门讲素食的公综浩非药而愈

说一下我的故事
这几年里我因为不孝，整个人的命运发生了非常大的改变：辍学在家，神经严重衰弱、身体极度虚弱，抑郁、焦虑、强迫等精神症状折磨得我痛不欲生。直到最近我才彻底醒悟，原来是我一直亏了孝，在这快两年的时间里我常常不孝忤逆父母，让我父母常常为我操心、担心，对他们发脾气更是家常便饭。

每当我懈怠后生活的不顺便接连出现、抑郁症状开始越来越严重、戒sy方面开始屡屡破戒……神奇的是当我重新去认真孝顺父母时，人生又开始越来越顺利了：身体开始恢复、抑郁、强迫、焦虑症状大大缓解、睡眠越来越好、学习能力开始提高、戒sy方面到现在快一年未曾破戒……这并不是我杜撰出来的，这都是我的亲身经历，希望我这个案例能警醒看到这篇文章的师兄，别再不孝了，孝与不孝是两种不同的人生。