哪位好心师兄可以告知

就看你啥时候不在贪恋色情，这时候就是你恢复之期

多做善事 尤其是法布施 恢复的快 念诵绿度母菩萨心咒可以变聪明、漂亮

多久，要看具体的持戒情况，本身损伤的程度，应该没人能说出具体的时间，但只要踏实严格戒色，（也要彻断意银），注重养生，每天修心改过，积极断恶修善，不断累积正气福德，提升阳气。就能加快恢复的速度，加油✌️

学fo，修行可找我