戒了19天了，很差劲，yi了四次了，光这三天，连续滑三次。。。

还有你要戒除意淫，不能想，想了肾气就动了，就很有可能会遗精的

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑

控制遗精最关键的终止恶性循环，因为你只要有过梦遗和滑精，接下来这几天相火必然特别旺，身体必然特别虚，性欲也显得亢奋，所以更容易遗精和滑精，这就说明了为什么有些人只要遗精一开了头就连续频遗了。
只要你控制住了恶性循环，你就会越控制越有信心，控制的就会越来越好，经过几个月半年你就能彻底摆脱遗精困扰。
频繁遗精几乎都是阴虚和阴阳两虚，内脏各方面运化能力不足，你只要吃营养稍微好一点或刺激的东西下去，都会因为身体吸收不了而化成了相火。打个比方：食物是阳，内脏是阴，你吃下去的东西的级数是5，但你的内脏的级数却只有3，那么剩下的2就因为不能被阴所制约变成浮阳了，浮阳在下焦就是湿热，在中焦就是相火（性火），在上焦就形成了上火的症状，而火盛亦会损阴，因为令到内脏阴级数更低，这时的内脏就好像已经破损的船还走在大风大浪的海上，自身都难保，还怎样修复！
所以我一直要求频繁遗精的人饮食一定要清淡，多吃素或全素，多吃粥不能吃的太饱，就是说，你的内脏阴的级数是3，你吃下去阳的级数也只能是3，这样就等于那条破损的船回到平静的港湾，就可以慢慢恢复了。
修复到一定时候，内脏阴的级数上升至4，你再去吃食物的阳的级数是4的东西，这样体格就会越来越壮，身体就会越来越健康，吃东西的标准要以不引起上火，性欲为准，吃少一点都没关系，不饿着就行。通过饮食控制遗精是重中之重，如果这方面控制不当，就是做在多的固肾功，怎么睡吉祥卧都没用！
记住*：当出现遗精后的这几天相火必然很重的，所以，一定要打起12分精神，不能太累，适当散步，固肾功，尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件就会卷成一团，稍微有点凉是不容易遗精的，这点很重要。
只要过了危险期，就不用那么紧张，但是还要注意，不能触动相火，否则又会进入恶性循环，看黄，YY，吃辛辣刺激燥热厚味以及吃肉多都会引发相火的，一触动相火，它就会对你连续扑咬，令你之前所做的努力，全部白费，有些人身体恢复有点眉目了，但因为不知道或者不注意触动了相火，结果又回到解放前！但只要你重拾信心，再接再厉，无论你多严重，遗精几年，身体多虚，只要控制好精华不泄，人体也是会向健康的方向前进，直至完全恢复健康，没有治不好的遗精，只有治不好的粗心大意！
精是属阴的，中医也有阴精一词，精泄多了必然导致阴虚，所以控制不泄就是最好的补阴，当阴充足以来后，睡眠会越来越好，饭会越来越香，吸收消化也越来越好，而饮食也会由原来爱吃香辣厚味转为偏爱清淡，性格也从原来焦虑急躁爱发脾气转为平和有耐性，这样就越来越健康了是不是？
不过就算文章在好，方法在佳，但如果没有正气福德的人是不会看明白的，就算看明白了也会有诸多阻挠，明明有段时间控制的很好了，但由于没有耐住别人的劝杯控制不住自己的嘴巴而导致在此频遗。频遗是病，即使没病，但也是心病，是因为人脱离了正道才会如此，也正是这样才会劝大家隐恶扬善，多行善事来增加福报，力挽狂澜，让自己重新走回正道，智慧就会来，控制频遗是很简单的！

私信发不了 截图发你
控制遗精最关键的终止恶性循环，因为你只要有过梦遗和滑精，接下来这几天相火必然特别旺，身体必然特别虚，性欲也显得亢奋，所以更容易遗精和滑精，这就说明了为什么有些人只要遗精一开了头就连续频遗了。
只要你控制住了恶性循环，你就会越控制越有信心，控制的就会越来越好，经过几个月半年你就能彻底摆脱遗精困扰。
频繁遗精几乎都是阴虚和阴阳两虚，内脏各方面运化能力不足，你只要吃营养稍微好一点或刺激的东西下去，都会因为身体吸收不了而化成了相火。打个比方：食物是阳，内脏是阴，你吃下去的东西的级数是5，但你的内脏的级数却只有3，那么剩下的2就因为不能被阴所制约变成浮阳了，浮阳在下焦就是湿热，在中焦就是相火（性火），在上焦就形成了上火的症状，而火盛亦会损阴，因为令到内脏阴级数更低，这时的内脏就好像已经破损的船还走在大风大浪的海上，自身都难保，还怎样修复！
所以我一直要求频繁遗精的人饮食一定要清淡，多吃素或全素，多吃粥不能吃的太饱，就是说，你的内脏阴的级数是3，你吃下去阳的级数也只能是3，这样就等于那条破损的船回到平静的港湾，就可以慢慢恢复了。
修复到一定时候，内脏阴的级数上升至4，你再去吃食物的阳的级数是4的东西，这样体格就会越来越壮，身体就会越来越健康，吃东西的标准要以不引起上火，性欲为准，吃少一点都没关系，不饿着就行。通过饮食控制遗精是重中之重，如果这方面控制不当，就是做在多的固肾功，怎么睡吉祥卧都没用！
记住*：当出现遗精后的这几天相火必然很重的，所以，一定要打起12分精神，不能太累，适当散步，固肾功，尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件就会卷成一团，稍微有点凉是不容易遗精的，这点很重要。
只要过了危险期，就不用那么紧张，但是还要注意，不能触动相火，否则又会进入恶性循环，看黄，YY，吃辛辣刺激燥热厚味以及吃肉多都会引发相火的，一触动相火，它就会对你连续扑咬，令你之前所做的努力，全部白费，有些人身体恢复有点眉目了，但因为不知道或者不注意触动了相火，结果又回到解放前！但只要你重拾信心，再接再厉，无论你多严重，遗精几年，身体多虚，只要控制好精华不泄，人体也是会向健康的方向前进，直至完全恢复健康，没有治不好的遗精，只有治不好的粗心大意！
精是属阴的，中医也有阴精一词，精泄多了必然导致阴虚，所以控制不泄就是最好的补阴，当阴充足以来后，睡眠会越来越好，饭会越来越香，吸收消化也越来越好，而饮食也会由原来爱吃香辣厚味转为偏爱清淡，性格也从原来焦虑急躁爱发脾气转为平和有耐性，这样就越来越健康了是不是？
不过就算文章在好，方法在佳，但如果没有正气福德的人是不会看明白的，就算看明白了也会有诸多阻挠，明明有段时间控制的很好了，但由于没有耐住别人的劝杯控制不住自己的嘴巴而导致在此频遗。频遗是病，即使没病，但也是心病，是因为人脱离了正道才会如此，也正是这样才会劝大家隐恶扬善，多行善事来增加福报，力挽狂澜，让自己重新走回正道，智慧就会来，控制频遗是很简单的！

放生可以有效解决你的问题。试试就知道。南无阿弥陀佛。