持续戒色，更新中

一定要戒掉加油

兄弟加油，祝你越来越好

情欲是毒令人苦，美色犹如伤人虎


6、诸恶莫作，众善奉行，《文昌帝君戒淫宝训》
7、心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。【飞翔经验:《菜根谭》对戒色的启示与意义】第110季
8、这是不是你梦寐以求的？实证相由心生！容貌是可以改变的。长那么丑的人，《竟通过这个方法修成了帅哥!》
9、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
10、凡人一见美色，魂飞魄散，气散神移。荐读：《昔黄帝文王多子，皆是寡欲之效》

做好视线管理，保持散视，不看第二眼。内不随念转，外不为境迁。把每次对境实战的细节一定要做好，不要贪恋，这样会助长你的欲望。