询问个问题

是不是无论戒多少天，一旦p就是完全从零开始吗？是这样吗？

坚持别破多找人聊聊天

因为有一次就会第二次会恶性循环

不是哒，因为不管多久，一段时间的戒或破，在精神体力各个方面，都是不同的，自然是戒给了各方面缓解痊愈的空隙，而不戒，那就是单纯的损毁，所以，任何时候 ，戒色好过邪银，最好是彻戒，这样就能彻底远离损毁，加油

失败不可怕，而失望可能会让人继续经历无数次失败，你看看自己只是破戒了而已，也没有哪里疼，所以没事儿，调整好心态，继续前行，你已经从山顶爬到山腰了，跌倒一次不代表掉回山脚，加油！

理论上是这样的，但是你积累了经验，身体得到了恢复这是不能否定的，只是心理上有很大的落差感，相比没有破戒来说，恢复方面要慢些

是这样

我觉得之前的努力不是全都没用，但破了多少会影响身体和意志力，所以一般都会重新再开始计天数。