心魔念头不知道怎么办

发表于 2023-5-6 08:59:05

楼主你好，多观心断念，如果出现那种不好的念头，就果断的断除，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，坚持下去慢慢会越来越好的，加油

发表于 2023-5-6 08:59:43

断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。
学习提高觉悟，觉悟产生定力，定力降服邪念！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心

发表于 2023-5-6 09:00:07

我已因sy重度焦虑经常睡不着觉已经在吃药但我一直在戒已经戒了游戏sy30天我会一直戒下去并帮助更多的人脱离苦海实现人生价值

发表于 2023-5-6 09:00:58

再差的开始从比不开始好，开始戒的前几天都会有这样的感觉，这个就是由于对x快感的错误认知，他本身并不是值得享受的，基因在这方面的表达也只是为了繁殖，在你快破戒的时候问问自己，是你想要的，还是你的基因想要的。所谓的最后一次，只是心魔的唆使，体验不好，唆使你感觉后悔，体验很好，唆使你留恋，无论如何不要执着于最后一次，把戒色决心下足，再也不碰。人是连续的，不可能说最后一次后你就蜕变了，思想就转变了，这个最后一次就是心魔的念头，你要警惕。
心魔念头没有察觉到是断念功夫不到位，刚开始念头很多，慢慢体会这种对境的感觉就好，可以这么理解，对心魔念头的察觉就是实战，戒色文章的阅读就是理论，只有在每次欲望来袭时，用于应对，念口诀断念就好，这是一个慢慢积累经验的过程。