干了件蠢事

加油加油

这种非常伤身体，心动择精自动，只要意淫精就不在其位了。意淫是釜底抽薪，属于暗耗。你还来看了一个小时虽然你身体肢体没有行动，但是改动的脏器都工作了。比如意淫前列腺就充血。你总是意淫前列腺一直充血，就有可能会有炎症。这就是为啥西医都不建议戒色。西医说的是不戒意淫的戒色，就是对前列腺不好，因为你意淫前列腺就工作，充血。戒色吧说的修心就是戒意淫，戒不良情绪。

算。禁不起考验就算。
遇到这种事情时，为什么你的心里还没有清晰的答案？

严格来说算，注意修心，避免破戒

算的，因为当你看黄时精已经暗漏了，吸取教训，一定要下定决心戒色，加油！