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说什么好呢。破了。

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loyoit 发表于 2023-4-28 13:13:55 | 显示全部楼层
慢慢改变吧,没有一蹴而就的成功
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joyous 发表于 2023-4-28 13:14:02 | 显示全部楼层
加油,祝师兄早日戒除,多学习戒为良药,多行善积德,孝敬父母
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hbwl1984 发表于 2023-4-28 13:15:02 | 显示全部楼层
吃素
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hzj1190 发表于 2023-4-28 13:15:27 | 显示全部楼层
别放弃,再努力
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超越星空 发表于 2023-4-28 13:15:48 | 显示全部楼层
掌握好戒色方法,靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章,戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念,断念也是戒色的核心,因为念头决定行为,出现sy的念头不及时消除就会发展到sy,所以说念起即断,及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看,断念我建议你每天背诵500遍断念口诀,念口诀的时候如果分心了就及时拉回来,这就是觉察,觉察发现后就断除不贪恋犹豫。
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