持续戒色,加油 加油

昨晚11点睡 早7点40醒，晚上在做梦，中途美醒，眼睛微微酸疼
昨晚去找喜欢的女孩陪她聊了一会，晚上10点回的家
下午下班回家做了莴笋炒肉吃了点米饭，晚上感觉自己有点饿了
白天有yy念头，都及时断掉了，目前欲望很低

要学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了才能更好的戒色