自己戒色的几点教训

1.戒色忌急于求成，不能心急，要一步一步来，慢慢控制自己破戒的频率，总结每次自己破戒的原因，慢慢进步。
2.戒色忌半途而废，当戒到一段时间，越戒身体反而越不好（没有精神，慵懒，迟钝）这是正常的，但一定要坚持，慢慢的过几个星期身体会慢慢好转，逐渐越来越强壮。
3.戒色忌骄傲自满，当身体逐渐恢复，欲望会渐渐变强，这时若自以为是，骄傲自满而放纵自己，便可能再次堕入深渊。
4.戒色忌自暴自弃，当戒了一段时间不小心遗了，不要气馁，仍然要坚持下去，反思自己是否是日常淫欲过重，或是偷偷看了涩情的东西，并且改正。不能就此认为自己就是戒不了，自暴自弃，自甘堕落，这样只会变成只会用下半身思考的禽兽。
5.戒色忌闲，在日常生活中不要让自己闲下来，闲下来刷手机同样不要去看一些敏感的画面，近朱者赤近墨者黑，涩情的东西看多了，你只会被它所同化，明灭人性！要多出去走走，在家的就帮忙干干活，扫地拖地，洗碗做饭，培养自己的正气，做正能量事情，看正能量积极向上的东西，向上向善，才是出路！

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。

孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

难在坚持，成在坚持，坚持是最难的事

随喜赞叹