心魔被我喂养的太强大了……我总是失败

学断念！

下大决心吧。SY让人面目全非，自己都不是一个正常人了。别把自己一生都毁在SY上了

万万不要YY，看h。一切诱导你破戒的因素都要远离，然后只要你忍住不sy，慢慢的时间长了，水到渠成身体就会恢复。

多看戒色文章，戒为良药，不看不学习百分百破戒

多念观音心咒，对你戒色有非常大的帮助，相信我，现在很多戒友都在念观音心咒，才七个字，每当色念起来就念观音心咒，连续念，一直念，直到欲望消除。