经验之谈戒色如何发心

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最近看了很多吧友的帖子，发现还是以男人居多，戒色的原因很多是因为纵欲过度造成yy和zx，身体欠佳，怕影响生活，特别是日后夫妻生活。也有些师兄因为修行而戒色。很多吧友尝试各种方法，屡试屡败，总无法根除色瘾，殊不知如果你是为了以后过夫妻生活戒色，那么首先你在男女感情这里就有执着，之所以上瘾就是有这个执着，把男女之情看太重就容易产生淫欲心，淫欲重了就容易邪淫。所以戒色的根本是要放下对男欢女爱的执着，不是让大家不结婚恋爱，而是要把这看淡，哪怕失去也当做平常事，这件事说难，但是真的愿意发心还是可以做到。首先可以发愿，再制定目标，比如事业上的，让自己的内心专注于目标，放下对小爱的执着。特别建议大家发菩提心，如果能发愿拯救所有众生就更好，这样你的心就去普度众生这件事上，觉得男女之情比不上你的发愿。为了实现发愿，就要抛弃对淫欲的执着。这时候再加持念经，念大悲咒吃素等效果更加。如果不改变自己的心，即使一时忍住了，后面还是会不停破戒。而很多普通人也无法做到时时能管理住自己的念头，这是用一个正信的念头代替淫欲的念头。希望能对大家有用

感谢师兄分享

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

感谢师兄分享 确实发心和看破邪yin女she很重要 让自己成为不导电的绝缘体