记录2023年的戒淫之路

1.6 戒淫成功 03

01 认真工作
02 发展爱好，出去社交
03 注重细节：避色、转念、慎独
04 加强动机：动机在行动中加强
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

1.7 戒淫成功 04

01 认真工作
02 发展爱好，走出去社交
03 注重细节：避色、转念、慎独
04 加强动机：在行动中加强动机
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

加油

1.8 戒淫成功 05

01 认真工作
02 发展爱好，走出去交朋友
03 注重细节：避色、转念、慎独
04 加强动机：在行动中加强动机
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

1.9 戒淫成功 06

01 认真工作
02 培养好习惯：定期读书、运动、社交
03 注重细节：避色、转念、慎独
04 加强动机：在行动中加强动机
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

今天打了几个擦边球，非常不好。所幸不严重，未酿成大错。说明身体开始恢复，肾气开始积累了。要坚持好习惯。不疯魔不成活。