贴吧新人10年✈️史 求帮助

最关键的就是学习断念，是念头触发了手淫的行为，所以很多戒色方法为什么治标不治本，因为脱离了实战，所以最终导向的是失败，所以戒色最最最最最重要的课，就是学会控制念头。
戒色不仅仅是戒色，我们生而为人，应该为天地之间增加正能量，帮助更多的人！
戒色很重要的一点就是动机，刚开始为了恢复身体健康而戒，为了恢复容貌气质而戒，为了恢复脑力而戒，这是比较常见的动机，刚开始这样的动机无可厚非，但随着戒色觉悟的提升，就要建立更高的动机了，要正己化人，要有度众生的大愿，动机要崇高，不是为了自己，而是为了众生。
淫念一生，诸念皆起。邪缘未凑，生幻妄心。勾引无计，生机械心。少有阻碍，生瞋恨心。欲情颠倒，生贪著心。羡人之有，生妒毒心。夺人之爱，生杀害心。种种恶业，从此而起，故曰：“万恶淫为首。”今欲断除此病，当自起念始，截断病根。——印光大师

中毒太深，开始行动起来，一步步戒除，不骄不躁

坚持学习提高觉悟加油！

婚前禁欲，婚后节欲，每天坚持学习戒为良要，扫除思想误区，一起加油。

首先你要明白你的出发点在哪里，你戒色的目的是什么？是为了回复性功能吗？如果这样的话是绝对不可以的，你也决不可能完完全全成功的戒色。要改变这样的想法，你戒色是为了你的家人，为了你以后的妻子，为了你光明的未来。出发点错误，怎么戒也无济于事。