不要删我贴！此时我的心情很崩溃

吃素

你好，其实无论对谁来说，戒掉手银都不是一件容易的事情啊！手银缠绕很多吧友十年，二十年，乃至更多，绝不是那么容易戒除的！
首先，咱们要区分开心魔和自己的念头，心魔是狡猾的，他总是把自己伪装成咱们，让咱们觉得这是自己的念头，实际上这只是心魔念头罢了！
其次，等到高峰期的时候，心魔往往会诱惑我们，怂恿我们破戒，竭力鼓动我们去看黄色，这时候别犹豫，直接利落地断掉他就可以了！要知道，男人女人，不都是一架骷髅，混杂着血肉，心肝脾胃肾，大肠小肠，脂肪和污秽等构成的吗？有什么好破戒的？那些令人血脉喷张的图片，不就是别人拉屎撒尿的地方吗？有什么好心跳加速的？还有那些恋物或者角色扮演等情节，那是我们心中阴暗扭曲的部分，又有什么必要留恋吗？
咱们真正要留恋的， 是咱们光明的人生，是咱们戒掉黄色，  戒掉手银后的光明未来！手银是条死路， 没有人会在这条路上得到善终，为了那几秒的快感，还有多巴胺的陷阱，很多人搭上了自己原本快乐，健康，股杨明的一生啊！师兄，好好想想，认真努力，积极乐观地戒掉邪淫，我知道这很难，但咱们一定能做到的！

强戒很难成功。要在邪念刚起时断掉。学习提升觉悟，觉悟战胜心魔，建议学习戒为良药。加油！

戒这个失败几次正常，要放平心态，努力学习，坚信路线对，努力下去一定会戒掉的，h和沾边是一定不能碰的，这个是基础原则，，管理念头有歪念早发觉早转移注意力，端正身心，在这个二点基础上努力学习危害，戒的方法，避开易犯环境情况，
孝顺父母，可以帮助戒友戒，多做好事，多读圣贤书，坚持下去，

多看戒为良药，多念断念口诀，坚持一段时间你就会发现有进步了，不要自暴自弃，开始都是这样的