戒色第四天,念起念断!做个忠厚积德行善的人,真心忏悔,用心忏

戒色第四天，念起念断！做个忠厚积德行善的人，真心忏悔，用心忏悔，今天破戒不可怕，可怕的是认识不到今天为什么破戒，下次又是一样，所以说随时都会破戒，要用心学习戒色文章知识，自己感悟开悟，才能做到知行合一！用心戒色，加油，第四天！

加油

加油师兄！破戒后想要快速找回戒色状态，有一个比较好的方法就是把自己破戒的原因，破戒后的状态，总结忏悔，用笔写下来，然后再写下要改正的方法和尝试，坚定地去执行，这样精费就没有白交！加油师兄！

我和你一样，看了就坚持不住了，所以现在这几天都在忙起来，其实我们对性就是有误解，性只是为了夫妻之间要后代，我们对性赋予了太多东西，认为很美好，其实它只是夫妻为了传宗接代的，我们把他想的太复杂了。把身体的精华早早的浪费掉人有多大出息，早戒要恢复哆一些，多看看戒为良药，学习传统文化，学习修心断念，每天都要来贴吧来帮助戒友回复，这样自己的善心可以增加，对付自己不好的一面，行善去恶，xy就是恶，戒除3大关键，学习（去学习戒的知识认识），实践（戒色文章说的早睡早起，适当运动等等要去行动，真的去做到），行善去恶（贴吧回复戒友的疑问等等一系列帮助他人的行为，增加自己的善）

好好反省自己每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次，刚开始戒的时候一定要多看戒色文章一天最少看两个小时，不然心魔来了你抵挡不住，如果你本人比较懒不太想看戒色文章就，下个荔枝软件里面有戒为良药音频版全集，每天认真听几个小时把自己脑子洗干净听着比较方便，有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天一定要强迫自己学习戒色知识，平时自己没事可以心里默念断念口诀。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

加油加油