戒了2个月，一直没有手冲

发表于 2023-4-6 12:24:07

戒yy，念起，要断掉它

发表于 2023-4-6 12:25:06

控遗做好，不算没戒，就是效果会打折扣，多做做固肾功，睡觉前200个，可以保你不遗精！绝对有效

发表于 2023-4-6 12:25:21

加油戒下去！

发表于 2023-4-6 12:25:36

YJ这个，如果你能管理好歪念，出现早发现早，断念早，这是可以很有效的减少YJ的，希望兄弟们试一下，

发表于 2023-4-6 12:26:18

遗精不等于破戒，可以去看看戒为良药，里面有关于遗精改善的方法，戒色成果来之不易，切记珍惜当下

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