友友们，断念口诀500遍大概要多久啊？

加油

可以认真看下戒为良药132季，里面专门介绍了断念口诀的练习方法。断念口诀不是单纯念念，更不能作为日课随意糊弄敷衍，而是有一定的修习方法。断念是戒色的核心，最重要的部分，直接决定自己能戒多久，能否进入稳定的戒色状态，所以断念非常重要。