06的，戒33天连破2天是不是废了？有没有什么快速恢复的方法

废倒不至于，但是连续破戒真的很伤身体，没有快速恢复的方法，保持不破戒就是最快速的了，戒色讲究方法，最好的方法就是学习，每天来吧里大量学习戒色文章

现在戒就来得及，总结教训，多看戒色文章

加油！不能因为破戒而一味否定自己。

加油兄弟，每天学习知识半个钟以上，提高觉悟。
提高破j的门槛—飞翔大哥经验

多做善事，多运动锻炼会加快恢复速度。