戒断十天，今天破戒了。好后悔！

相信自己坚定信念，加油努力师兄们，改变自己戒掉S，,Y，远离这些害了我们，并让我们过的如此之苦的这些恶习，远离网络上负能量和负面内容，因为这些非常害人，很容易就受到，网上负面内容所影响，所以一定要保持自己思维干净，不要乱看乱想，远离网络上的各种视频！让自己的思维干净
  
让自己心中变得充满正能量，心中浩然正气起来，因为会让你心中如同一个墙一样，去抵抗外面的这些负能量，能够稳住自己的心不让自己去做不好的事情。比如经常锻炼，身体强壮，就不容易生病，体质就好，意志力就强，也容易克服自己的欲望
     
内心的干净会让自己能更好的去戒除S.，Y的，多吃些清谈和素的可以减少一定的欲望的，不要吃太刺激的食品和饮料，过量了会刺激自己的欲望的，所以一定要注意这个问题
     
一定坚定信念不动摇，多积累自己福.德，孝敬父母，多行善事积德积德，让自己的人生道路走向光明，走出不一样的好人生加油让自己成为有福之人

吃素

加油

生病的时候最忌讳邪淫了！而且要坚定决心的话，你可以去看一看邪淫的危害，看一看比你优秀的人还在更努力的学习