戒色第13天 破戒了

各位師兄師姐 我想請教一些問題 明明我這幾天都沒看黃 可是慾望一直折磨著我 就算沖涼水也消退不了 又看了網上的一些歪論 就破戒了 每次下定決心戒色 但沒兩週就破了 想請教各位師兄師姐是怎麼壓住慾望 不讓自己淪陷的 很後悔 掉入了甜蜜的陷阱中
今天是戒色的第0天

欲望是不能强压的，多看戒銫文章，学会专业戒銫，加油

加油加油