持续戒色中,戒有们加油

今天凌晨12点多入睡，早上7点15分醒，昨天晚上吃了火锅喝了3小杯白酒，晚上睡觉胃难受，感觉涨涨，早上醒来胃也涨涨的，眼睛酸疼，看样子以后晚上真的不能多吃多喝了。
戒色很重要，切记不可Yy sy，多看书，多养身，多修心

加油戒，每天要有日课。