还没成功戒S的看过来（建议收藏）

本文并非字斟句酌的教材，而仅仅是个人的经验总结。文章所述如有偏激、疏漏之处，还请大家领会其中精神，根据自己的实际情况自主取舍，中庸处之。正文如下一、视死如归的魄力——谈暴力突破与立志，不妨从最初的戒S谈起。所谓“万事开头难”，对于很多伤的不深的网友而言，最难突破的恐怕就是破戒怪圈。
       对于这些朋友而言，建议大家刚开始上来不要想太多，找到一个好的方法就猛行一段时间，不折不扣地去做，每天坚持去做，必须每天坚持下来！落实好里面每一条内容，每天必须做到。到了破戒高发期，比如周末，很多朋友都会破戒，换作我，我就想尽一切办法到外面待一天，比如说到图书馆看书，或者到外面玩一天，这都比在家等着破戒好。
       这种暴力突破的方法，是我后来慢慢总结出来的，尤其是在看了几位戒S效果相当好的朋友写的文章，里面都谈到这个。有一位是通过疯狂行善，实现了逆袭。不是说“不疯魔不成活”吗？刚开始阻力最大的时候，就必须用这样暴力的方法，以暴制暴！最后也特别强调一点，以免大家走偏：刚开始一件事时需要倾注一切力量突破它，但走上正轨后，中庸、不偏激的处事则更为重要！不过这种暴力的方法，必须要有坚定的决心才行，要有“视死如归”的气魄。在我身边，有相应的例子。有两位同班同学和我一起戒S，其中一位同学痛下决心，常常与我交流心得，学习上又十分用功，自然进展飞快。
        另一同学与之相比，便“差之毫厘，谬以千里”，嘴上说要戒，实际情况大家懂得。想要做出一番大事业，光有决心是不够的，决心必须要坚定！坚定的决心往往在两种情况下产生：1.自己的目标对自己有极大的利益好处。2.自己因为境况逼迫，不得不痛下决心，做出改变。所谓“不见棺材不落泪”，指的就是后者。大部分戒了又破，破了又戒，实际上就是缺少坚定的决心。但又有谁希望等到症状爆发的那一天，才知道悔改呢？
       如果真的有坚定的决心，视死如归的气魄，我所谓的暴力方法，应该早已被他采用。当戒到一定程度时，就必须在现实生活中立志猛进，而不应把眼光仅仅局限在戒S上。所谓立志，也就是一个长远的目标，一年、几年甚至一辈子。我刚开始戒的时候，一并戒除了游戏和其他很多不良的爱好，一下子空出许多时间。
       当时我就定下一个长远目标——考上我们这边最好的高中，于是学习、运动、戒S就填满了我的生活，每天都过得很充实。但我发现有的人仍然沉迷于游戏，有的虽然不玩游戏，但整天无所事事，最后竟然因无聊而破戒。实际上无聊破戒是破戒的一大原因，而这个问题根本之处就在于自己现实生活中的志向不明确、太过遥远，或者压根没有志向，除了戒S，就没有什么目标。建议大家永远牢记戒S的根本目的：改造自己的人生！而戒S只是改造人生的第一步，后面还有很多步要走！
        有了这样的目标之后，自己自然就会寻找各种各样的方法来达成自己的目标，自然就知道自己该往哪个方向努力。很多有成就的人之所以有强大的自控力，知道自己该做什么，正是因为目标志向的驱动。目标的设定也是一门学问，不能设定的太小太容易，也不能漫无边际。这些大家也应该是很清楚的了，网上也有很多关于目标设定的讨论，这里我就不展开谈了。关于学习，也是如此。刚开始戒S时，我学习也不好，就是一点一点慢慢啃，暴力突破。
       刚开始学的时候肯定是很难的，尤其是对于我们邪Y多年的人来说，但这个阶段一定要步步为营，脚踏实地，千万不要急躁，这个阶段坚实的积累，就是以后前进的基石。大家一定要克服自己长期以来形成的懒于思考学习的惯性。大家不妨尝试一下，在一段时间内集中精力学习一门学科。中间可以穿插一些其他的学习作为调剂，比如在学习数学的间隙，通过学习英语来调剂一下，这样效果更好。在学习的间隙，可以通过适量运动来放松自己。尤其是放假时有大把时间，很适合这样去做。这样集中学习的原理我就不解释了。但这种方法和戒S一样，到了后期，比如在考试复习的后期，基本上每一科的水平都差不多了，这个时候，最重要的就是保持自己的水平，因此可以采用平均分配时间或者稍有侧重的方法，不必像之前一样，集中精力去解决一个学科的问题。