白发的问题

有没有出现白发的戒友，你们现在怎么样了，怎么恢复的？

白发就是气血不足，尽量别熬夜少玩手机，＋戒色就可以恢复

师兄，戒色是第一步，后面身体会恢复的，，等你戒色一两年稳定了，可以适当药物调理，或者黑芝麻枸杞黑桃，黑米黑豆等等，，但是现在你身体很虚受不了这些，不能吃，，只有粗茶淡饭！！

我很少，发为肾之华，就是因为肾精不足就会有白头发

发为肾之华，伤了肾就会出现白头发的情况的。坚持戒色养生就可以慢慢恢复的。

希望大家都能早日康复，消除罪业