打卡,戒色

已经坚持到第九天了。东北现在可真冷。一会儿就去广场练拳击
加油啊，朋友们！
不要让欲望击穿你的意志

晚上的话运动量不要太大师兄，微微出汗即可，晚上是阳气潜藏的时候，适量运动就好，过犹不及。加油！希望你越来越好！

加油

不错，让自己忙而充实起来