断念有什么方法吗？

yy就要多去练习断念口诀，练习的时候发现分神了立马拉回来，可以去看下戒色文章的几季关于断念篇的学习一下，加油！

每天背断念口诀500遍

好的，多谢老哥

看看吧内，症状缠身的兄弟过的多么痛苦，就知道苦海无边，症状早晚会来临，苦果早晚会降临，就想死亡早晚都会来一样。我们能做的，就是借假修真，脱离苦海，顶天立地的或者，无怨无悔笑着离开这个世界。加油吧，趁年轻。