刚从学校里回来，家里有阳的家人，最近也在感冒，总是控制不住的

不要破戒了再后悔，不要思考尽量先行动，等你坚持一段时间，习惯了就没那么困难了

别看手机，重新计划自己没事的

小心肾炎

你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

不是克服不了，而是没努力，没有行动，没有执行力，道理都懂，把戒色的道理落实到生活中，你就能戒掉了，行动是通往成功的唯一途径。