谁能告诉一下

每天念3000声

没得你想象中的快速，今日果昨日因，恢复那真不是一时半会的，邪淫伤身败德，而且只有断这个东西，不能怀有任何一丝侥幸。为了以后的健康快乐幸福的生活，

坚持，不要着急。其实我们对性就是有误解，性只是为了夫妻之间要后代，我们对性赋予了太多东西，认为很美好，其实它只是夫妻为了传宗接代的，我们把他想的太复杂了。多看看戒为良药，学习传统文化，学习修心断念

病来如山倒，病去如抽丝吧 这个真没办法啊
甚至有可能损害还是不可逆的

慢慢来  恢复没有那么快的