戒了7月破戒了

下大决心啊，不能再这样下去了无论通过什么方式去寻求刺激画面，短暂过后就是痛苦，悔恨各方面都朝不好的方向发展，完全不值得啊，

戒过长时间以后突然破戒了。基本上都是会连续破戒了那种感觉很起怪。干脆多搞几次。这都是因为破戒前一段时间放松的太久了警惕意识慢慢开始削弱 而忘记了手淫带给我们的惨痛经历还有不适 。一定要找回曾经的感觉 把心魔压倒在地上 天天都要想着我要战神他 干掉他。我要夺回我身体的主动权 不要破罐子破摔了 。到最后你还是会要想回来戒色。破戒对于身体和精神的危害太大了。一定要振作起来 站起来 拿起戒色知识往死里学 早睡早起 锻炼 。万恶淫为首手淫没有任何的好处

加油

每天认真看一篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，好好的练习断念，多帮助其他的戒友，好好坚持，祝你早日成功

认真总结反思，调整自己的心态，破戒之后确实是需要付出的更多，希望楼主能够不断学习，不断调整，重新让自己走到正确的轨道上。加油！