戒色16天了，第15天做春梦遗了一点前列腺液，今天感觉浑身没

没事的是睡不好而已，好好休养过几天就好了，加油

。，当你，负面情绪爆盆，邪念丛生。就来帮助吧友，复制黏贴，提升正能量。
。，色心，遗精，暗漏，不戒而戒。。

欲望来了学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。