练习断念口诀，让我的焦虑症也大大改善。以前我早上半醒的时候，

发表于 2023-3-15 15:04:03

练习断念口诀，让我的焦虑症也大大改善。
以前我早上半醒的时候，脑力里有许多念头，胡思乱想，搞得我很烦，才练习了三四天断念口诀，我就心静了许多。

发表于 2023-3-15 15:04:14

加油！

发表于 2023-3-15 15:05:06

知道有用就一定要坚持，戒色贵在坚持

发表于 2023-3-15 15:05:41

谢谢大家

发表于 2023-3-15 15:06:28

加油

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