20岁，气质比较猥琐，老哥们怎么办

内由心生。你心里面的邪恶都显在脸上了。心里阳光，看着也是阳光的，多学习戒色文章，提高觉悟，降服心魔，多积德行善，提高自己的正能量。

远离一切不良网络信息，擦边信息。学习吸收传统文化，圣贤教育，提升正能量，培养善知识善意识善念头。纠正世界观，人生观，价值观。孝敬父母，行善积德，培养福报，增加福报，正念足阳气生，邪念自然没有。积极锻炼身体，作息规律，饮食清淡。粗粮为主。树立目标理想，努力完成。转移注意力。培养专注力。加油✊

相由心生，主要是缺乏正气，每天学习文章提高觉悟，养成习惯，拿个本子做笔记，多练习断念实战，纠正误区盲点，对父母好点，加油，祝您成功！

sy会影响一个人的精气神，甚至会导致脸部发生变形，问怎么办？当然就是戒了，不戒只会越来越差

加油戒色吧，sy会导致精气神变差，表现在自己的眼睛上，且嘴唇会变厚，您看下自己，这只是外貌的变化，后面各种身体的症状，下定决心戒色吧