入吧第四十六周，重新打卡第一周

不说什么了，这次就是我回家了，越想越忍不住，就狠狠地奖励了自己。
         在学校因为有大把工作和学习任务要处理，我一般要么是忘记涩涩这回事，要么是明白自己需要一个清醒的大脑，于是乎就维持着一段不太长的安稳期(一般会被遗精打破)，脑子的状态还过得去，够用，话说慢点还处理得过来，不太健忘(可能和我学校比较固定的生活习惯有关，每天跑步吃水果吃鸡蛋)。不过有个坏处就是回到家了就放飞自我了，在学校憋久了，如果xy起来了就开始不自在，有时候我会看小黄本来解决，但是那样子晚上就有概率遗精。总之，我戒色比较随性，在把频率压制到了一个相对较低的水平时我就会开始摆烂了(大概一个月一两次的水平)，不过出现了脑子不好使的状态时，我也会延长我的养生时间，等到恢复了，又开始摆烂。
         那些真正想戒色的同志就别学我了，我目前还没发现能让自己长久地坚持下去的动力源泉，可能人真的是得吃一次亏后才能长点记性，我不断地提醒着自己再坚持久一点点，但是最后的结果都让自己失望。算了，先按照惯例给大家分享一些戒色的小办法吧，但是因为大部分我都讲过了，现在也没啥新东西能再说出来帮助同志们了，那就炒一波冷饭吧:平时有机会就多去锻炼，跑步和俯卧撑我觉得是比较不错的，尤其是俯卧撑，做的过程中憋一下气的话，做完最后一个后会有种脑子被肃清了的感觉。然后的话我就不推荐破解完的第一天就去运动，至于为什么，我也不知道，就是每次都是第二天才开始运动的话之后脑子会运转地快一点，运动完后奖励自己一杯喜欢的饮料，自己的心情也会好一点，而好心情是戒色途中不可或缺的一个部分。
         望各位同志都能达到自己理想的彼岸。