师兄们给我指点一下

光靠意志不不容易的。戒了一段时间一碰到图片，感觉就会爆发，要多做善事，了解因果，内心安住在善心中，就会忘记那种感觉，我手y快十年了，戒了。可以跟我私聊沟通一下

第一，生活过于无聊，没有调味，请让生活变得有意义起来，少刷视频；
第二，可以对你的配偶，或者性伙伴（这个时代的）进行合理以及有节制的释放；
第三，找一项你感兴趣的事情去做，讲实话，成就感要比这些快感远超太多。当你在某一个方面有突破的时候，会不一样的。
最后，寻找生活的意义，不论难过，枯燥，烦闷，都要去用阳光、正义、美好的心情去对待，我以我多年的经验告诉你，人心只要尽量向正的方向（即前进的意思）靠拢，你越容易开心，自然就戒掉了，也可以说觉得这个没有意思。

戒色吧的新人怎么净问这些废话呢一天天的，你不知道这是什么吧吗，戒色吧，那你就戒色啊，还怎么办，无语，你不戒色整那么多有什么用

加油

18，为时不晚，戒了吧少年，世界有更多美好的事物等着你