真的能戒掉吗

前期一定要好好学习戒色文章，被断念口诀坚持下去，一定要好好练习，每天练30分钟断念口诀，这样欲望就会小很多

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诵念南无观世音菩萨 一心称念，边念边听，这样才能入心。每天至少4000～5000

只要掌握了方法，学会了观心断念，人人都可以戒掉。