今天是戒了，邪淫第9天。

前两天还挺舒服的，昨天晚上这脑子就开始晕晕沉沉的，今天早上起来还是有点不舒服，唉，不知道是不是戒断反应。反反复复大概是轻松两三天，晕晕沉沉两三天。

人的身体和情绪状态总是起起伏伏的，这很正常，一定要坚定彻底戒色的信念，努力做好戒色十规的内容，坚持下去，轻松的日子就会越来越多

戒色前期就是会遇到很多阻碍，这是不可避免的。如果我们想要有很大变化，就必须付出更多努力。加油(ง •̀_•́)ง

一定要戒掉，染上的时间越短越好戒

过程很重要，学习过程

应该是戒断反应，注意休息，别熬夜

坚持下去，量变产生质变。

坚持下去，都是这样过来的，加油。