今天是我戒色的第一天

我决定一天删一个游戏

光发帖打卡是无效的，一定要每天学习《戒为良药》，每天来吧里精品贴区学习戒色文章，每天落实戒色十规。不是说你每天来发帖打卡就有用的，如果仅仅是打卡，不学习戒色文章，继续玩游戏，短视频，熬夜晚起的生活，那就是自欺欺人，是没用的。吧里有很多戒友到一百天甚至一两年破戒，都是因为松懈了戒色文章的学习

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

吃素。

游戏，短视频什么的都是需要慢慢删掉的，擦边太多，有时候刷着刷着冒出个擦边视频自己动了邪念就会导致破戒，戒色就要多看戒色文章多学习戒色知识提高自己的觉悟力和定力这样的话邪淫上头的时候才能够及时的发现，然后配合断念口诀断掉邪淫，早睡早起养生恢复，可以看一下戒为良药这本书，专门讲戒色的，加油一定要多看文章多学习

我劝你一口气删完

一看就不好玩

加油楼主，新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。