真的太难太难了

本人是学美术的，今年月底统考，因为疫情隔离在家画画，平时在学校里面虽然女生也多，但注意力分散，手头有事儿做经常闲不下来，所以当时戒除sy的时间还比较稳定，几个月没碰了。刚开始yi：jing，后面慢慢也稳定了，也比较自信了，美术老师说我进步很大，敢画敢做了。但是有时候我的心还是很骚动，不自觉的浏览网站什么的，但是因为在寝室所以也不去想它。
但是自从居家隔离之后，我的心一天比一天躁动，现在有时候两天一次或者一天两次，持续一两周了，现在搞得身体也垮了，手也没力气，身上一激动就容易出冷汗，然后跟被针扎的一样，现在是十分后悔，但是我控制不住自己啊。前几天老师还说我感觉画画不用心了，我听了之后很不是滋味，希望戒友给个方向，也劝大家千万千万要节制，这东西不仅毁内心，而且还毁自信。