禁欲一个月多点，身体变好，但是欲望好大。

加油啊！

加油

楼主，戒色入门就要学会断念，一定要认真学习断念，多看文章，多看案例，邪淫只会让自己变得一身症状，一切美好的事情都会离你而去，自残的后果就是如此，决心一定要坚定起来，积极乐观面对每一天，人生很美好，不要自己毁了自己。

平时心魔不来，当然很平淡，来了就要做好作战的准备，时刻保持观心，加倍警惕，加油你一定可以度过难关。