今天是戒色的第十一天

我会吸取戒友们的建议的，为了戒色加油

加油师兄！戒色路很长，一定要坚持下去

加油，修心断念行善积德，多帮助戒友，看看戒为良药，要站在前辈的肩膀上戒色，一定不要放弃，要用戒色知识武装自己，新人可以下个戒学书院和正气app，独处时要提高警惕，必要时冷水洗脸和转移注意力，想想父母和家人对你的付出，想想以后的妻子和孩子，当她们知道你一直沉迷这种事时是何心情，失败并不可耻，重要的是坚持，每天都要学习戒色文章，强戒并不可取，重要的是学而时习之，单纯靠毅力是戒不成功的，多少前辈的血泪经验表明毅力戒既戒的辛苦又容易破戒，唯有不断学习戒色知识才能提高我们的实操能力，同时也要告别熬夜久坐一直玩手机的坏习惯，坏习惯是破戒的助因，要记得日行一善，用正能量的气场去对付我们心底深处堆积的负能量，加油，我们与你同在。

加油加油

多了解危害，思维危害，内避外断，对内坚决断念，学习断念文章，掌握断念办法，对外誓死断开黄色信息，避开黄色录音，做好视线管理，一定要有原则

加油，好好戒

多做好事，行善，不要起心动念。加油