今天四点钟就醒了，开始看h

发表于 2023-3-7 14:48:36

加强学习吧

发表于 2023-3-7 14:49:09

师弟犯了几个错误，我想给您指证出来。
第一就是凌晨4点醒了，不容易继续入睡的时候，就不建议再继续睡了，因为躺在床上不入睡的时候，是妄念非常多的时候，其实师弟自己也可以比较呀，平时自己有事的时候和自己百无聊赖躺在床上的时候相比，那么哪个时候妄念是增得非常多的，这是可以比较得出来的。

第二就是不建议你玩抖音、快手等APP，这类APP擦边内容其实是非常多的，这也是心魔给你设置了一个陷阱，让你有侥幸的心理，觉得我玩会儿手机没什么，心魔让你选择性的忽视了这类app的危害，这是非常容易导致你破戒的，自己也可以养成一个上床之前把手机放的远远的，自己碰不到的位置再上床睡觉。

最后一个不是指正，是对于您身体的某些变化，被窝里发热发汗其实已经是暗漏了，身体的能量已经开始往下涌了，看H虽然是没有SY，但是对身体的伤害也是非常严重的

总之最终要能克服心魔，还是要自己多去学习，要学有所获，学有所感，你不断的积累知识，那么对于心魔也就逐渐的有了抵抗力了。
加油，好好反思自己的错误，那么下次就不再犯，这次失败的经验就转化成了成功的经验，自己离成功也就更近一步了。