断念口诀是什么？

通用口诀就是念起即断念起不随

断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天坚持不断的练习。

加油！

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。