第23天 输了

总结：
1.存在强戒
2.昨天晚上晚饭吃的晚 吃了冒菜 比较重口，结果导致失眠，第二天休息日，觉得放松，加上当天晚上遇到一些烦心事没有即使解决。
3.前几日听到了成人话题访谈

念起即断，尽量规避茶边，鼓舞士气，加油

朋友，戒色要掌握方法才是关键啊。具体您看看这个吧，加油。分享戒se的好方法！！！

朋友，看我主页有戒色方法，希望能帮助到您。

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