救命，头晕晕的

感谢问问医生

内心的皇毒还是太深  好好戒色 戒为良药反复去学习 每天都要学习

加油

1   看我主页贴对比增加一下信心和希望，戒为良药看三遍以上必有收获

2   落实戒色十规戒的长久，不每天坚持看戒色文章，我之前戒十一个月还是破，文章的重要性就不必多说了吧
3   戒不掉为何不去落实戒色十规
4   我最高330天，推荐戒学书院，有戒为良药等戒色文章。
5   早都会做九阳练目，四分之一遍，然后眼睛累了就做一下

6   最近领悟到想要恢复快要避免熬夜久坐久视，每四十分钟活动十分钟，更充实，戒的更容易了

7   一切皆是自己的选择，选择什么就承受什么样的结果，不想要痛苦的结果那就不要选择让你痛苦的原因