戒色记录。

第三天，看不起恶心的自己

你看不起自己，就是厌恶现在自己想做出改变，但别自暴自弃。加油

新人一定要先好好坚持学习戒为良药和吧主推荐里面的文章提高觉悟哦，不学习很难戒掉的（不学习基本上戒不掉），加油！戒为良药直接百度就能找到。