开始戒色0天到160天

今早刚冲了一发，在此之前因为疫情我在家几乎每天一发，高考在即在接下来的160天里我将一发不再冲

相信你一定可以做到的，到时候考上理想的大学！！！

每天在家一定不要想黄色的事情，相反要把心思集中在学业上，睡觉的时候手不要触碰敏感部位，尽快入睡，早上不要赖床，加油啊！！！

不觉得冲完了，其实内心很难受，并且没有精力做任何事情吗？男人泄了后就是像霜打的茄子，软塌塌的

说真的 千万不要冲 最后会倒霉的  我高考就是因为冲结果炸了 你很快就会发现 高考对你一辈子的影响是永远都抹不掉的 所以真的千万不要破戒